Espace Bien-être
Sauna infrarouge
sauna infrarouge lyon
Pour quelle raison pratiquer le sauna infrarouge ?
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Cellulite
Fatigue et perte de vitalité
Courbatures après effort physique
Douleurs
Se relaxer
Anti-fatigue
Renforcer son système immunitaire
Perte de poids
Quelques bienfaits
massage detoxifiant lyon
Elimination des toxines et déchets du corps
Affine la silhouette et raffermit
Perte de poids, sudation importante
Relaxe profondément et détend les muscles, sans fatigue
Amélioration de le circulation sanguine
Réduction des douleurs musculaires et articulaires
Comment se déroule une séance ?
une séance de sauna infrarouge à Lyon
Tout d’abord, nous accordons toujours de l’importance à l’accueil, où vous laissez manteaux et chaussures, ainsi que le stress de la journée. A ce moment-là nous vous reposons quelques questions pour nous assurer que le sauna infrarouge est bien indiqué pour vous.
Une fois vos chaussons au pieds, vous êtes prêts à profiter de votre séance.
Alors nous vous accompagnons derrière la porte “Marée basse”, nous vous précisons les détails de votre séance. Et nous vous laissons en profiter, avec de la musique, de l’eau purifiée et filtrée, une lumière tamisée.
Ainsi, la séance dans le sauna dure environ trente à trente-cinq minutes. Ce temps est suffisant pour ce type de sauna.
Nous comptons quarante-cinq minutes en incluant le temps de pause et la douche.
Et une présence au centre d’une heure au total.
Bien entendu, nous vous fournissons les serviettes, gel douche, shampooing et lait pour le corps.
Pour des questions d’hygiène et pour le confort de tous, nous vous demandons de faire la séance en maillot de bain.
Pour qui ?
Adultes
Enfants
Adolescents
Personnes agées
Femmes enceintes
Couple
Recommandations
Le sauna infrarouge peut être pratiqué :
- d’abord soit en cure de 2 à 3 fois par semaine, dans le cadre de l’amincissement, de la gestion et la diminution du stress, de l’entrainement sportif, de la diminution de douleurs et de l’amélioration de l’état de santé,
- puis en entretien une fois l’objectif atteint, ou pour conserver un état de santé optimum, de une fois par semaine à une fois par mois. Nous déterminerons ensemble le rythme des séances le plus adapté à vos besoins.
Vous pouvez panacher une séance de sauna infrarouge et une séance de grotte de sel.
Contre-indications
Des contre-indications existent. Renseignez-vous auprès de notre équipe, ou auprès de votre médecin. Vous pouvez également en consulter la liste sur notre blog.
Qu'est ce que le sauna infrarouge ?
sauna infrarouge lyon
Soin essentiel pour éliminer et drainer les toxines, avec des effets relaxants garantis.
Plus respectueux du métabolisme que le sauna traditionnel, le sauna infrarouge agit en profondeur.
Donc, ses effets bénéfiques sont nombreux :
- Il stimule le métabolisme;
- Il purifie et détoxifie l’organisme;
- Il détend la musculature;
- Il améliore la circulation sanguine et tension artérielle
- Il réduit les douleurs musculaires et articulaires.
Voici quelques explications que vous retrouverez sur notre blog :
En premier lieu, le sauna infrarouge thérapeutique ne présente aucun des inconvénients et des contre-indications des saunas traditionnels qui réchauffent le corps indirectement en chauffant l’air ambiant. Il est donc idéal pour les personnes qui supportent mal la chaleur,
Dans un sauna infrarouge, le corps est réchauffé directement par la chaleur des rayonnements sans augmenter la température ambiante.
Ainsi traversant le derme jusqu’à 1.25 cm de profondeur, le réchauffement se produit au coeur du tissu musculaire. Et la sudation est importante, jusqu’à trois fois supérieure aux saunas traditionnels.
La force du sauna infrarouge est le rayonnement invisible qui permet une résonance du tissu musculaire, augmente les fonctions cellulaires, augmentant la circulation sanguine et améliorant le système cardiovasculaire et le système immunitaire.
Par ailleurs, sa température se maintient généralement entre 45°C et 65°C, contrairement aux saunas conventionnels à vapeur dont les pointes de chaleur peuvent atteindre les 105°C.
De même, les effets sur la santé de ce puissant outil de désintoxication du corps dépassent largement le simple soulagement du stress, de la fatigue, des douleurs chroniques, de l’arthrite, des raideurs musculaires et des problèmes respiratoires.
En effet, le sauna infrarouge exerce ses vertus thérapeutiques sur le contrôle du poids, l’élimination de la cellulite, la réparation des tissus endoloris, le renforcement du système immunitaire, l’amélioration de la circulation sanguine et de la qualité de la peau pour ne nommer que ces seuls bienfaits.
Réservez votre séance
Votre séance
- Durée : 45min
- Temps sur place : 45 min
- Eau filtrée
1 séance grotte de sel et sauna infrarouge
- Durée Sauna infrarouge : 35 min
- Durée Grotte de sel : 45 min
- Temps sur place : 1h45
- Thé et tisane offerte
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- Temps sur place : 45 min
- Thé et tisane offerts
1 séance grotte de sel et sauna infrarouge
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- 35 min
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- Temps sur place : 1h45
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Forfait 10 séances
- Durée : 10 séances de 45min
- Temps sur place : 45 min
- Thé et tisane offerts
Forfait 10 séances grotte de sel et sauna infrarouge
- Durée Sauna infrarouge :
- 35 min
- Durée Grotte de sel : 45 min
- Temps sur place : 1h45
- Thé et tisane offerts
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Il sera utilisé pour un soin ou un produit au choix
ou pourra être déduit du montant d'une prestation ou produit d'un montant supérieur
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conditions générales de vente
Nous vous conseillons de vous présenter 5-10 mn avant le début de votre soin afin de profiter pleinement de votre moment de bien-être.
En cas d’annulation, vous êtes tenus de nous prévenir 48 heures avant le jour de votre rendez-vous par téléphone, sms ou par email. Dans le cas contraire, votre prestation reste due, ou votre bon cadeau sera considéré comme utilisé.
Afin d’assurer une qualité maximale de service à tous nos clients et une ponctualité à tous nos rendez-vous, tout retard sera décompté du temps de soins sans aucune compensation possible.
Pour tout achat de soin, aucun remboursement ne pourra être effectué. Cependant, si cela est possible, nous pourrons modifier le contenu de votre soin, ou par geste commercial, vous proposer un avoir valable 3 mois à partir de la date d’achat.
Vos soins se règlent directement en ligne sur notre site internet, par paiement sécurisé ou sur place au centre par carte bancaire, espèces ou chèque.
La réservation et le paiement sécurisé en ligne sur le site internet nécessite la création d’un compte client.
Tout rendez-vous annulé moins de 48 h à l’avance reste dû.
Nous déclinons toute responsabilité en cas de contre-indications médicales ou de non-respect des contre-indications expliquées par notre équipe avant les soins.
Nous vous recommandons de prendre soin de vos objets de valeur, l’établissement ne pourra être tenu responsable d’éventuels vols.
Les bons cadeaux sont valables 6 mois à partir de la date d’achat.
déontologie des praticiens
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Tous nos massages mieux-être sont à caractère non-médical ou thérapeutique, non-sexuel, non-érotique, non-naturiste, et ceci sans aucune ambiguité. Tout comportement déplacé de la part du massé entraînera l’arrêt immédiat de la prestation ainsi que le paiement intégral de celle-ci.
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L’intention et finalité du massage mieux-être est le bien-être et la relaxation de la personne. Les techniques pratiquées en l’absence de diagnostic et de traitement thérapeutique, ne s’apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ostéopathie ainsi qu’à toute pratique médicale.
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Il s’agit de techniques de bien-être par la relaxation et la détente, qui permettent aussi de dénouer et se libérer du stress physique, mental et émotionnel.
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Le massage-bien-être se pratique sur table, la personne reste en sous-vêtements et les parties non massées sont couvertes pendant la séance.
Nous nous engageons à respecter la pudeur et l’intimité de la personne massée. Ainsi qu’à respecter les règles d’hygiène essentielles et indispensables à la profession.
Les massages mieux-être ne peuvent en aucun cas remplacer les traitements médicaux et psychothérapeutiques puisqu’ils se veulent être uniquement une méthode de relaxation. Ainsi, ils peuvent tout au plus constituer un accompagnement aux soins médicaux.
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